מחסור בשעות שינה

אני בת 26 מזה כ 6 שנים אני סובלת מהפרעות בשינה בתקופות מסויימות. אני בחרדה יומיומית מהבעיה הזאת. אני נרדמת כ 3 שעות בלילה ולפעמים לוקח לי שעות ארוכות להרדם. האם יכול להיות לי נזק פיסי כתוצאה מחוסר שעות שינה? אני ובעלי רוצים להכנס להריון ואני מפחדת להכנס להריון מפחד שאני לא ינוח ויישן כמו שצריך במהלך ההריון ויהיה נזק לעובר. האם יכול להיות נזק לעובר במצב של מחסור בשעות? אשמח לתגובה