גמילה מכדורי שינה.

אינני בטוחה כלל שהעייפות וחוסר האנרגיה משניים לנטילת נוקטורנו! ציינת שאת נוחרת. ייתכן שיש לך גם הפסקות נשימה בשינה וזו הסיבה לעייפות. פני לייעוץ במכון שינה. בברכה, ד"ר דליה שכטר-עמיר

שלום לך אני פונה בעקבות הודעתך, אני גם מידי פעם נוטלת נוקטורנו, היות וסובלת מזה שנים מנדודי שינה, רציתי לשאול איזה מינון את לוקחת, הנמוך או הגבוה, וכמה שנים את כבר לוקחת את הנוקטורנו, לפעמים נדמה לי שלמרות שאני לא משתמשת בתדירות גבוהה בנוקטורנו, כאילו המינון הנמוך כבר לא משפיע עלי. אשמח לתגובתך. איריס