לא מצליחה לחזור לישון

יש לי תינוקת בת חודשיים, שמתעוררת פעמיים-שלוש בלילה לאכול. לפעמים אני מניקה ולפעמים נותנת בקבוק - זה לא משנה כי בשני המקרים היא חוזרת לישון אבל אני מוצאת את עצמי מתהפכת במיטה לצד לצד וממש לא מצליחה להירדם. זה יכול לקחת אפילו שעתיים-שלוש עד שאני מצליחה להירדם - ואז היא כבר בלאו הכי קמה לארוחה הבאה. לצערי במשך היום אין לי מתי להשלים שעות כי היא מנקרת 15 דקות פה, 20 דקות שם - ונרדמת לכמה שעות רק בשעות הצהריים המאוחרות - אבל אז אני כבר אוספת את הגדולה מהגן. אני כמובן גוררת אחרי עייפות איומה, סובלת מכאבי ראש, חולשה וכו'. ובכל זאת לא מצליחה להירדם אחרי הקימות של הלילה. האם יש פתרון? תודה רבה