בעיות שינה

אם ,אכן אנו מדברים על נדודי שינה ולא הפרעת שינה אחרת המדמה נדודי שינה (זאת על ידי רופא שינה) נובעים בדרך כלל מקשיים רגשיים, אם ממתחי היומיום, אם מהפרעת חרדה או הפרעות אחרות. כמו גם נטילת תרופות מסויימות העלולה להביא לכך.
תרופות שינה?
יכולות להיות טובה בהופעת נדודי שינה חדים, לזמן קצר (למשל מתח לפני בחינה וכו). אין הם טיפול לנדודי שינה כרוניים יותר.

לילה טוב
ד"ר מיכל לוסטיג

אני סובלת מנדודי שינה כחמש שנים אני בת 53ולפני חמש שנים הפסקתי לעשן על ידי דיקור חד פעמי ואז גם התחילו תופעות גיל המעבר אני סובלת מאוד והרופא לא נותן תשובות רק מציע כדורי שינה למי עלי לפנות ?אני נואשת..... תודה לך

אכן הרבה פעמים כרוכים זה בזה.
ישנם דיווחים המדגימים יעילות של תרופות נוגדות חרדה (כמו ציפראלקס למשל) על תופעות אלה ושינויים רגשיים אחרים בשל גיל המעבר.

כדורי שינה לטווח ארוך בוודאי שאינם הפתרון

בברכה
ד"ר מיכל לוסטיג

זה לפנות לרופא שינה או לפסיכיאטר