בת 45 עם הפרעות שינה -מיואשת

שלום אני בת 45 ויש לי בעיות שינה כבר 15 שנה, לני כמה שנים רפא הפנה אותי לבדיקת שינה במכון (אני יודעת שהיום עושים גם בבית הלקוח). לא עשיתי את הבדיקה אולי כי הייתי צעירה ולא הערכתי את חשיבות הבדיקה. כיום אני סובלת מהרפרעות שינה קשות, אני אתן דוגמא ממש מהתקופה האחרונה אני נכנסת למיטה בשעה 23:00 לערך נרדמת לשעה וחצי שעתיים מתעוררת וזהו, נגמר הלילה מנסה להרדם וממש לא מצליחה. למחרת במהלך יום העבודה אין שום השפעה שלילית על מידת העייפות.. מתפקדת כרגיל, עבודה, בית שיגרה... ובלילה הבא שוב חוזר הסיפור על עצמו... זה נמשך המון זמן וגורם לי ממש תיסכול עצום . בבקשה עזרו לי, תכוונו אותי... לאיזה רופא ללכת? אילו בדיקות לעשות, המון המון תודה