שנ"צ ומלטונין

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שנ"צ ומלטונין
    דביר
    04/11/2008

    שמעתי שהגוף מפריש מלטונין לפני שנת הלילה. האם הגוף מפריש מלטונין גם לפני שנת צהריים או לפני נמנום בצהריים (אני נח בצהריים אבל לא נרדם)? איך אפשר להגמל משנת צהריים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שנ"צ ומלטונין

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    04/11/2008

    אין עלייה ברמת המלטונין בצהריים.
    הקשר בין שינה ומלטונין מורכב.
    בצהריים יש ירידה פיזיולוגית נורמלית ברמת העירנות ולכן יש רצון לנמנם. הנטייה לנמנום גוברת אם יש חסך שינה, מיעוט שעות שינה, בלילה.

    בברכה,
    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו