חוסר שינה בלילה מסוים בשבוע

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חוסר שינה בלילה מסוים בשבוע
    דודו
    06/01/2009

    שלום רב, אני סטודנט (על כל המשתמע) ואני סובל מבעיה מוזרה - בלילה שבין שני לשלישי, כבר מספר חודשים, אני לא מצליח להירדם עד השעות הקטנות של הלילה. ההשערה הראשונה שהעליתי היא, שיום שלישי הוא היום היחיד בו אני מתחיל בשעה 8 בבוקר ואולי חושש לפספס את השעון המעורר, אך דבר זה ודאי היה גורם לי להקיץ לעיתים תכופות, ולא לנדודי שינה כרוניים. שוב, חשוב לי לציין כי התופעה חוזרת על עצמה אך ורק בלילה שבין שני לשלישי. אשמח לקבל חוות דעת, בתודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    07/01/2009

    בהחלט ייתכן שהדריכות הגבוהה שלך לקראת היקיצה המוקדמת ביום שלישי גורמת לקשיי ההירדמות שלך.
    נסה ליטול תכשיר הרגעה צמחי טבעי כטיפול סימפטומטי בלילה בין שני לשלישי.

    בברכה,

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם ייתכן גורם נוסף?

    דודו
    07/01/2009

    התופעה קרתה עוד לפני תחילת הסמסטר, עוד בטרם ידעתי כי ביום שלישי עלי לקום בשעה האמורה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיבה אחרת למתח דווקא ביום זה?!

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    07/01/2009

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו