עוררות לאחר עייפות

שלום

אני בן שבע עשרה וחצי, יש לי בעיות בשינה, {איני שואל על עצם הענין כי אין לי מספיק נתומים איך להבהיר את זה}, שאי לכך אני נרדם מאוחר,
מה שאני מעוניין להבין, זה שבבוקר שאני קם, אני עייף מאד עד שעות הצהריים המאוחרות, ואח"כ בשעות הערב אני מרגיש בהרבה יותר עירני, שלכאורה זה צריך להיות הפוך,
תודה מראש