התעוררות וחוסר יכולת להירדם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התעוררות וחוסר יכולת להירדם
    גלית
    15/02/2009

    אני בת 37. בריאה. בתקופה האחרונה אני מתעוררת בסביבת 2-3 בלילה (הולכת לישון בסביבות 11) ולא מצליחה להירדם עד הבוקר. איך ניתן לעזור? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יקיצה מוקמת

    ד''ר מיכל לוסטיג
    15/02/2009

    נובעת לרוב מקשיים רגעיים או ממושכים יותר נפשיים, בין אם מצב סטרס, חרדה, או מצב רוח ירוד.
    כדאי לפנות לשיחה ולהעזר על מנת לא לפתח מצב כרוני יותר בו יתחילו נדודי שינה עקב המתח עצמו מפני השינה.

    בברכה
    ד"ר מיכל לוסטיג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו