בעיות שינה

האם הפרעת השינה היא עקב התעוררויות תכופות לתינוקת? האם נחרות? לא פרטת!

ד"ר דליה שכטר-עמיר

אין התעוררויות כמעט, פשוט אני קמה עייפה אחרי שינה

אם את ישנה מספיק שעות (7-8 שעות כל לילה), ואינך בדיכאון, ועדיין עייפה כי אז:
יש לבדוק רמת המוגלובין, ברזל, ויטמין B12, תפקודי בלוטת התריס.
אם הנ"ל תקין, ואין בעייה רפואית, כדאי לפנות לייעוץ במכון שינה.

ד"ר דליה שכטר-עמיר