חוסר שינה

כדאי להיבדק אצל רופא המשפחה ולברר אם יש בעייה רפואית כלשהי - חוסר ברזל, ויטמינים, בעייה בבלוטת התריס.
אם לא - אולי מדובר בהפרעת שינה ראשונית כמו הפסקות נשימה? תנועות רגליים?
כדאי לפנות לבירור במכון שינה.

ד"ר דליה שכטר-עמיר

שלום שוב,
אכן אישתי מתלוננת לא מעט כי אני נוחר באמצע הלילה והיא מזיזה אותי (אני משום מה לא הכי זוכר...) האם יכול להיות באמת שזה מהשינה עצמה?ואיך יכול להיות שאני נוחר, אני לא שמן ושומר מאד על הבריאות?
אילו סיבות יכולות להיות לנחירות עבור אנשים לא שמנים?

תסמונת הפסקות נשימה בשינה אכן קשורה בעודף משקל ברוב המקרים אך לא בכולם! סיבות אחרות לנחרות והפסקות נשימה הן מבנה מיוחד של דרכי הנשימה העליונות, שקדים מוגדלים או תהליך חוסם אחר, ריפיון של החיך הרך ועוד.
לאור מה שכתבת אני חוזרת על ההמלצה לפנות לבירור במכון שינה מפני שאם יאובחנו הפסקות נשימה בשינה הרי מדובר בבעייה רפואית, מעבר לנושא של עייפות יומית, שמחייבת טיפול.

ד"ר דליה שכטר-עמיר