תופעה מוזרה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תופעה מוזרה
לאה
09/05/2009

שלום,
אני בת 21, לאחר שבועיים בערך של בעיות שינה (לא הצלחתי להירדם ולישון כמו שצריך) בימים האחרונים הצלחתי לישון. הבעיה היא שלא משנה מתי אני קמה, אם זה בעשר בבוקר או בשתיים בצהריים, לא משנה מתי, אני עייפה ומרגישה מותשת כאילו לא ישנתי והעייפות עוברת לקראת 9-10 בערב, ואז אני מרגישה אנרגטית ורעננה פתאום. זה כבר כמה ימים ככה, וקשה לי לתפקד.
ממה זה יכול לנבוע?
תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תופעה מוזרה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ללאה
ד''ר מיכל לוסטיג
10/05/2009

בעיות שינה קצרות טווח נובעות לרוב ממתחים (זאת במידה ולא היתה מעורבת מחלה גופנית כלשהי או לקיחת תרופות). יתכן ואותם מתחים הם המתישים אותך גם כעת.
אם תחושת המותשות והעייפות תמשך מעבר לחודש, למרות שעות שינה מספקות מדי יום (לפחות 7.5)
אז כדאי לפנות להתייעצות אישית עם רופא שינה

לילה טוב
ד"ר מיכל לוסטיג

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום