גמילה מנוקטורנו

אם הגברת בת ה80 משתמשת בנוקטורנו במנון נמוך לאורך זמן והוא יעיל, מדוע להחליפו?????
רשמית או נכון יותר מחקרית הצירקאדין הראה יעילות בגמילה מתרופות אחרות. האם זה כך? איני יודעת.
גמילה ,בכל מקרה, צריכה תמיד להעשות בהדרגה, נסיון להפחתה של רבע מנון -עד חצי מנון בקוונטות של שבועות.

ושוב
מדוע להחליף משהו טוב?

ד"ר מיכל לוסטיג

הנוקטורנו עדיף על לילה ללא שינה אך גם עם הנוקטורנו היא מתקשה להרדם ומתעוררת לאחר שינה בת כארבע שעות. בנוסף, תופעות הלוואי של הנוקטורנו מפחידות יותר ותתכן התמכרות. איך מפחיתים מינון בהדרגה אם מלכתחילה משתמשת במינון היותר נמוך ואסור לחצות את הכדור?

על מנת שתוכל לישון מעט יותר בלילה-כדאי להמנע מהרבה נמנומים בעת היום (ניתן שנת צהרים), להמנע משתיית משקאות מכילי קפאין.
מהן תופעות הלוואי המפחידות של הנוקטורנו?

היא היתה שמחה לנמנם במשך היום וגם לשתות משקאות המכילים קפאין - לא מנמנמת ולא שותה. תופעות הלוואי המדאיגות: פגיעה אפשרית בזכרון, עייפות, כאבי שרירים, בעיות במערכת העיכול, ועוד. חלק מהן קיימות אצלה - אולי ללא קשר לתרופה.