הפרעת שינה שהחלה לאחרונה(כ-5 חודשים

שלום,

מזה כחמישה חודשים אני סובל מהפרעת שינה. לוקח מעט יותר זמן מהרגיל להירדם (כ-45 דקות)
מתעורר לאחר 3-4-5 שעות שינה, ואז לוקח לי עוד שעה-שעה וחצי להירדם לעוד 2-3 שעות.

השינה לא רצופה כלל וגם שעות השינה סה"כ מעטות.

מעולם לא היה לי כזה דבר. תמיד שינה רצופה ומספקת... זה מאוד מתסכל.

אבל אולי יש רקע לכך: אני נוטל כדור FAVOXIL במינון הנמוך מזה 7 שנים. בנוסף היא משולב ב-ZYPREXA- בהתחלה מינון של 5 מ"ג, לאחר כשנה וחצי הפחתתי לחצי מזה, לאחר יותר מארבע שנים לרבע מ 5 מ"ג. ולפני שנה הפסקתי נטילת כדור זה. אציין דבר חשוב מאוד. כל ההפחתתות והפסקת הנטילה של הכדור נעשו בפיקוח ובליווי פסיכיאטרי.
הכדור הראשון אני עדיין נוטל כרגיל.

האם יכול להיות קשר להפסקת הזיפרקסה אף שבמשך תקופה מאוד ארוכה נטלתי אותו במינון מאוד נמוך? כלומר, האם גם במינון נמוך הוא משפיע על מלטונין או משהו שקשור לכך?
ואם כן, האם זה הגיוני שמספר חודשים רב אחר ההפסקה תופיע תופעת הפרעת השינה?

ושאלה שניה: יכול להיות שהקשר הוא בכלל למזרן שאני ישן עליו שהוא די ישן...?