קשיים להירדם

אני בת 27, אוהבת לישון, מעולם לא היו לי בעיות בתחום הזה.
בשבוע האחרון אני מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה לחזור לישון - יש לי דפיקות לב מאוד חזקות ולמרות שאני מרגישה שהגוף שלי ממש עייף והעיניים שלי נעצמות, אני לא מצליחה לחזור לישון בגלל דפיקות הלב.
למיטב ידיעתי, שום דבר לא מטריד אותי ואני לא לחוצה באופן מיוחד ממשהו.
המוזר הוא שבסוף השבוע לא ישנתי בבית שלי אלא אצל הוריי, ושם ישנתי מצוין, אך כשחזרתי לבית שלי שוב לא הצלחתי לישון. אני רק אוסיף שהבעיה התחילה לפני שבוע, למרות שאני גרה באותו הבית, עם אותו בן זוג, וישנה על אותה המיטה כבר יותר משנה.
אני ממש מוטרדת מהבעיה כיוון שקשה לי לתפקד אם אני לא ישנה בין 7-8 שעות.
אשמח לדעת ממה זה נובע וכיצד ניתן לפתור את הבעיה.

תודה