שאלה בקשר להפרעות שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה בקשר להפרעות שינה
    יונית
    29/06/2009

    לפורם שלום
    שאלתי היא האם יש חשש כלשהו בשימוש בגורמים הבאים לפיתרון בעיית הפרעת שינה
    שתייה של חלב או מעט מיץ ענבים או יין לפני השינה
    שימוש בוולאריין בצורת טיפות
    שימוש בהרחה של שמנים כגון וניל פאטוצילי
    שימוש בלבונה כקטורת
    בקשר לאלמנט האחרון הוא בלא ספק מרדים אבל השאלה היא האם אין סכנה בשינה בחדר שנמצאת בו קטורת כזו המשמשת בדרך כלל בכנסיות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה בקשר להפרעות שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    29/06/2009

    מכל הרשימה המפורטת שרשמת יין אינו פתרון מוצלח: כאשר שותים יין לפני השינה (כל משקה אלכוהולי) יש לו אפקט ראשוני מרגיע ומרדים. במהלך הלילה, כאשר האלכוהול מתפרק בגוף, מופיעות יקיצות קצרות ואף התעוררויות ואיכות השינה אינה טובה.
    לגבי שאר החומרים לא ידוע לי אפקט מיטיב או מזיק (לפחות לפי מחקרים קליניים רציניים).

    בברכה,

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו