חוסר שינה

בדרך כלל ציון חד של קשיי הרדמות קשור עם אירוע מעורר מתח שאו שעובר או שצריך להתייחס אל רמת המתח (האם גיל 39 הוא אירוע שכזה?)
ובכל מקרה קשיי הרדמות לרוב נובעים מרמת עוררות גבוהה. שימוש למספר ימים בכדור שינה אפשרי אך לא מעבר לכך. אם התסמינים נמשכים, אז כדאי לפנות להתייעצות.
לגבי נחירות-לא ציינת פרטים כמו משקל, מחזור סדיר או לא , כל אלה מהווים גורמי סיכון להפרעות נשימה בשינה שנחירות הנן חלק מהתמונה.

בברכה
ד"ר מיכל לוסטיג

באמת את צודקת לא ציינתי משקל
אני שוקלת כיום(מזה כ-3 שבועות בדיאטה)75
הגובה שלי 156 (לפני כן הייתי שוקלת 84
אני עדיין צריכה לרדת לפחות עוד 20 קילו
אני עם התקן תוך רחמי(מירנה)כ-שנתיים בערך.
לפעמים יש לי וסת כ-3 ימים ולפעמים אין לי בכלל אני מרגישה בגלי חום נוראים
(סובלת מגיל 23).
האם כדאי לי ללכת לרופא משפחה?
או לרופא נשים?(מחר בבוקר יש לי תור האם לספר לו על התופעה?)
תודה לך על התשובה המהירה.

הוא הכתובת הבאה על מנת לבקש הפניה למכון שינה...
כי בין היתר יש לשלול על פי תאורך ,גם הפרעות נשימה בשינה.


ד"ר מיכל לוסטיג