קושי להרדם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קושי להרדם
    טמפר
    24/07/2009

    אני בת 43. ישנה מצוין אך מתקשה להרדם. כל רעש קטן בשלב הראשון של השינה מעיר אותי ומוציא אותי מהשינה. כך שאני מסתובבת שעות בלי יכולת להרדם. הגעתי למצב שאני חרדה מפני ההליכה לישון בלילה. האם יש דרך להתגבר על בעיית ההרדמות?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קושי להרדם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    29/07/2009

    כן, ע"י טיפול התנהגותי.

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול התנהגותי

    טמפר
    29/07/2009

    למה? לחרדה שהתפתחה או לקשיי הירדמות? השאלה שלי היא איך מתגברים על הקושי להרדם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהמשך

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    29/07/2009

    מתגברים על הקושי להירדם בעזרת טיפול התנהגותי.
    מובן שהחרדה שהתפתחה מחמירה את הקושי להירדם וכבר את בתוך כדור שלג מתגלגל וגדל של נדודי שינה.

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו