שינה לא איכותית

שלום,
רציתי לדעת האם שינה איכותית יכולה להפסק משום שישנים בחדר ללא תחלופה של אויר? למרות שיש מזגן?
מה לעשות שקמים בבוקר ממש עייפים כאילו לא ישנו בכלל?
ולעומת זאת, כשאני ישנה במקום אחר אני ישנה כמו תינוק!
האם זה יכול להיות בעיה בחדר? או במזרון? למרות שהם חדשים ומאוד מאוד יקרים וטובים!
אני שוב מדגישה, זה לא נראה לי בעיה בהפרעות של שינה כי במקום אחר אני ישנה מעולה!
אשמח לתשובה

תודה מראש