שנת צהריים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שנת צהריים
    מורן
    11/09/2007

    שלום. רציתי להתייעץ איתכם הפרעה שיש לי בנוגע לשינה: לא משנה כמה שעות אני ישנה בלילה, כשמגיע אחר הצהריים אני מרגישה תשושה וחייבת לישון, אם לא, קשה לי מאוד לתפקד. אפילו שינה של רבע שעה מחזירה אותי לאיזון אבל לא תמיד אפשר לעשות את זה למרבה הצער. מה אתם יכולים להגיד לי על המצב שלי?
    תודה רבה מראש,
    מורן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שנת צהריים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כלנו מרגישים תשישות מה או"נפילת מתח

    ד''ר מיכל לוסטיג
    11/09/2007

    בשעות הצהריים,
    זהו חלק מהשעון הביולוגי התקין שהוא בי פאזי-כלומר בטווח של כ24 שעות ישנם שני שערי שינה העיקרי בשעות הלילה והשני בשעות הצהרים.
    נסי להשתמש ולשתות קפה בשעות אלה באם הן קשות מנשוא ועליך לתפקד בשעות האלה.

    שנה טובה
    ד"ר מיכל לוסטיג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו