חוסר עירנות בשעות הבוקר

בשבועיים האחרונים סובל כל יום מספר שעות מיד לאחר התעוררות בחוסר ערנות – עייפות מחשבתית ומעין סהרריות וכבדות בראש (לא עייפות פיסית). בדרך כלל דווקא הערנות והפעילות הטובה שלי היא בשעות אלו (קם עירני). אכילה ושתיית קפה מוגברת לא השפיעו בעניין זה. אין שינוי בהרגלי השינה (יושן וקם באותן השעות). לא מרגיש צורך בהשלמת שינה במהלך היום.
לוקח כבר מספר שנים קלונקס 0.5 שעה לפני שינה בגלל מספר בעיות בעבר הקשורים לכאב וסטרס והשינה נראית לי סבירה כיום .
לא קבלתי מענה או טיפול מהרופא הכללי ומהנוירולוג בקשר לבעיה זו.
מה הסיבה האפשרית להפרעת הערנות? והאם היא קשורה בכלל לאיכות השינה?
בתודה, אבנר (בן 66)