אל ד"ר מיכל לוסטיג ודליה שכטר

ד"ר מיכל לוסטיג ודליה שכטר שלום רב,
שמי טלי בת 22,
עבר רפואי: לפני כ3 שנים התחלתי להיעזר ברסיטל 20 מ":ג, מפסיכיאטרית, עקבות דכדוך.
והפסקתי ליטול אותם בהדרגה.
בנוסף, לפני כשנה -שנה וחצי עקב שעון ביולגי הפוך, חוסר מסגרת קבועה, ומעיין סוג של קשיי שינה- אולי ממתח ולחץ , נעזרתי גם בגורמים כימים (אלפרליד)לשינה שניתנו לי גם ע"י הפסיכיאטית..
הכדורים היו אמורים לשמש אותי לאופן זמני אך לא כך קרה,
כאשר הפסקתי להשתמש בהם- אחרי שבועים- שלוש, (כי הם גם לא עשו לי טוב..), התקשתי מאוד לישון בלעדיהם.
,בעקבות כך קיבלתי אלטרולט 10 מ"ג .כיוון שלאט לאט גופי הסתגל- והם כבר לא סיעו להרדמה, בחודשיים האחרונים נעזרתי בנוסף אלטרולט- את הכדור מלטונין- 2 מ"ג, שאותו אני משתדלת לחצות.
כאשר אני לוקחת את הכדורים הללו יום אחרי- קשה לי לקום, "אני ממש מסטולה" ואני זקוקה לשינה מרובה אינני חושבת שהם תורמים במיוחד למצב רוחי..,וקשה לנהל ככה חיים תקינים.. וכן להתקדם בחיי.

הבעייה העיקרית היא שאני מואד מודאגת שנהייתי מכורה לעזרים לשינה, אפילו פסיכולוגית לא מסתדר לי לישון ללא עזר כלשהו- שזה בעצם מעיד כבר על התמכרות כלשהי.
מאוד חשוב לי להתקדם בחיים שלי, אך כל ה"סיבוך" שנוצר גורם לי לחששות מרובות.
אני אמורה להתחיל בלימודים לא קלים במסגרת אינטנסיבת באוניברסיטה, ובנוסף להתחיל בשיעןרי נהיגה,
ואני יודעת שבמצב הקיים- תהייה לי בעייה מאוד גדולה.

פניתי לפסיכיאטרית שלי בעניין- והיא ייעצה לי להגדיל את מינון האלטרולט. ודי התעלמה מהבעייה הקימת. לא מוצא חן בעיניי שהיא ממליצה לקחת עוד ועוד כדורים כימים..

כשפניתי לרופא המשפחה שלי הוא ניסה להרגיע אותי טוען שכאשר אכנס למסגרת מסודרת בקרוב, הבעייה לאט לאט תיפטר ועם זאת אפסיק עם המלטונין.
ביקשתי גם ללכת למעבדות שינה , אולי לרופא מיוחד בתחום שיכוון אותי מה לעשות אך הבנתי שלא ניתן..

הבעייה הזאת משפיעה רבות על איכות חיי, אני רוצה לפתור אותה, ולא יודעת למי לגשת, ומה לעשות. אני די חסרת אונים במצב הקיים.
קיוותי שתוכלו לייעץ לי.
אשמח לשמוע את דעתכן.

בברכה, טלי.:*)