הסירקדין גורם לי לנדודי שינה קשים

לפני מספר ימים התחלתי את השימוש בסירקדין, וזה גרם לי ליקיצה לאחר שעתיים מבלי יכולת להרדם. במשך 3 ימים רצופים. אני מיואשת כי מצבי היה עדיף לפני התחלת השימוש. קראתי שיש תופעות לואי לסירקדין שחלק מהם זה נדודי שינה. עכשיו אני לא יודעת מה אני אמורה לעשות, להפסיק את השימוש? האם זו תופעת לואי חולפת? אגב, בעבר השתמשתי לפרקים בלוריוון שעזר לי פלאים. אני שוקלת לחזור ללוריבאן.

מישהו יודע כמה זמן צריך לחכות עד שאפשר לקחת כדור לוריוון אחרי סירקדין?
ומה עלול לקרות אם לוקחים אותם בהפרש של יום?


תודה על העזרה