מתעורר הרבה בלילה בלי שום סיבה

שלום שמי רובי ואני בן 26 , מזה חודשיים אני מתקשה לישון באופן רצוף כמו שהייתי פעם
אני מוצא את עצמי מתעורר יותר מפעם אחת במהלך הלילה וזה מאד מציק לי . הטיפול שהרופאת משפחה נתנה לי זה כדורי הרגעה טבעיים ( קלמנרבין ) , וניסיתי את זה ממש לתקופה קצרה אבל ללא הצלחה . אני די רגוע באופן כללי ועוברת עלי תקופה שניתן להגדיר לא לחוצה מידי .
לאחרונה גם טיפה קשה לי לחזור לישון אחרי שאני מתעורר בלילה
אז האם זה מעיד בצורה כזאת או אחרת על חוסר כלשהו בדם , או שזה מצב נפשי לא מוגדר ?
והאם חודשיים שזה לא עובר מעיד על מצב כרוני ?