הולך ומדבר מתוך שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הולך ומדבר מתוך שינה
    ישראל
    31/01/2010

    שלום רב,

    אני בן 29 ובערך פעם או פעמיים בחודש אני מדבר והולך מתוך שינה. בבוקר אני בד"כ לא זוכר לפרטים את אשר קרה, רק חלקים מסוימים. בד"כ זה מתגבר שאני מוטרד, עייף מאוד ויש הפרעות חיצוניות כמו רעש.
    התופעה הזו קיימת אצלי מהיותי ילד, ובזמן האחרון זה כבר ממש מתחיל להפריע לי, אני מרגיש עייף מאוד למחרת כאילו לא ישנתי.
    מה אפשר לעשות?

    תודה מראש,
    ישראל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הולך ומדבר מתוך שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    31/01/2010

    חוסר שינה בלילה גורם לעלייה בתדירות של הליכה מתוך שינה. גורמים נוספים - צריכה מרובה של קפאין ובמיוחד סמוך לשינה, צריכת אלכוהול סמוך לשינה.
    ולכן - הקפד על 7-8 שעות שינה כל לילה והימנע מקפאין ואלכוהול.
    אם עדיין התדירות גבוהה - פנה לייעוץ פרטני.

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו