בעיות שינה מתמשכות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בעיות שינה מתמשכות
פיקיס
01/02/2010

אני מגיל העשרה סובלת מבעיות שינה מתמשכות כאשר הן באות והולכות. יש לי תקופות שאני ישנה אפילו 7-9 שעות ובתקופות הרעות ימים על גבי ימים שיש לי פשוט לילות לבנים, שאני לא משלימה אותם ביום. אני עכשיו 3 חודשים ובחודש האחרון אני בקושי ישנה ובשבוע האחרון לא ישנתי אפילו לילה. זה משפיע לי על המצב רוח ועל התפקוד היומי. מה מומלץ לעשות? יש כמובן את נושא כדורי השינה שלעיתים אני לוקחת..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בעיות שינה מתמשכות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
ד''ר דליה שכטר-עמיר
03/02/2010

לא כתבת מה הרקע הרפואי שלך. לעיתים קרובות נדודי שינה קשורים בדכאון, חרדה, בעיות רפואיות אחרות.
אם אין רקע רפואי כנ"ל ייתכן שמדובר בהפרעה בשעון הביולוגי של שינה וערות.
כדאי לפנות לייעוץ פרטני במכון שינה.

ד"ר דליה שכטר-עמיר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום