טיפות להרגעה

שלום,

קבלתי מהרוקח טיפות להרגעה ולריאן טינקטורה בהוראות המצורפות רשום שמדובר בתרופת הרגעה ושאסור ליטול אותה תקופה ממושכת , אני נוטלת את התרופה לפני השינה רציתי לדעת האם יש לתרופה השפעה כלשהי על מחזור השינה והאם היא גורמת לשינה שטחית או שמדובר רק בהרגעת הגוף נטלתי בעבר גם סונגה נייט תרופה טבעית להרגעה שאפשר לקחת גם ביום ובלילה להשריית שינה והבנתי שכן יש לה השפעה קטנה על מחזור השינה ולכן רציתי לדעת גם לגבי הטיפות ולריאן טינקטורה
תודה