הפרעות שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפרעות שינה
    דנית
    15/02/2010

    שלום ,
    אני בת 16 ויש לי בעיות במחזור לא קיבלתי כבר כמעט שנה כי עשיתי דיאטה וכרגע אני מטפלת בזה בעזרת פרוגילטון ( כדורים) קורה לי פעם בשבוע בערך שאני לא יכולה להירדם במשך כל הלילה וזה מאו ד מציק לי אני מאוד עייפה למחרת ולא מצליחה לישון בצהרים אני חייבת שקט מוחלט בכדי להירדם מה לעשות ? אני מרגישה חוסר תיפקוד ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הפרעות שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    15/02/2010

    אם את סובלת מנדודי שינה בערך פעם בשבוע אין כל מניעה ליטול תכשיר מרגיע / מרדים ללא מרשם רופא (בבית מרקחת יציעו לך מגוון תכשירים צמחיים / טבעיים).
    הקפידי להימנע ממשקאות מעוררים כמו קולה, קפה, תה, שוקו מס' שעות לפני השינה וכן שמרי על שעות שינה קבועות.

    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו