נקישות שיניים חזקות בשינה

שלום רב,
במהלך השינה קורה לי לפעמיים שפתאום אני נוקשת שיניים ממש ממש חזק ואני חוזרת על הנקישה פעמיים באותו רגע , כאילו אין לי שליטה על זה , בנוסף אני סובלת מפצעים בלשון עקב הנקישות הנ"ל ...וגם בגלל שיש לי תחושה שאני ישנה כאילו הלשון רפויה ואין מה שיחזיק אותה אז בלי לשים לב אני תופסת אותה בן השיניים

אני יודעת שהסבר הוא כנראה לחץ שבאמת אני שרויה בו
בנוסף יש לי כאבים בשרירי הלסתות, ישנתי שנה עם סד לילה.. וזה הקל, אבל הוא יוצר לי אבנית ולא ממש נעים ואסתטי לישון עם זה

שאלתי היא מבחינה נוירולגית:
האם כאשר אני ישנה הגוף לא אמור להיות במנוחה ? למה דווקא הסיפטומים הוא בשיניים
? מה אני יכולה לעשות בעניין חוץ מלהירגע כמובן?..האם יש טיפול תרופתי שיכול לעזור בלי לגרום לנזק או להתמכרות?