עייפות יתר בתקופת בחינות הבגרות

היי:)

אני בת 16 ואני בתקופת בגרויות ומגנים וזה תקופה שאני צריכה לישון כמו שצריך וגם להספיק ללמוד אבל יש לי בעיה אני הולכת לישון מוקדם יותר ב11 או 10 וחצי ואני מתעוררת 7 שזה יוצא 8 או 8 וחצי שעות ואז אני ממש ערה במהלך הלימודים בביה"ס וכשאני חוזרת הביתה וצריכה להמשיך לילמוד משו כמו אחרי 20 דקות יש לי עיפות אז אני מנסה ללכת לישון משו כמו 20 דקות ואז אני שוב עייפה וזה לא שי לי בעיה בגוף או משו אני שוקלת בדיוק במשקל שאני צריכה ואני עושה ספורט וגם אוכלת בריא
אז אני תוהה אם תוכלי לענות לי בפורום כי אני לא יכולה ללכת לרופא אין לי זמן כל כך ואני חייבת תשובה דחוף לפני שיהיה מאוחר מידי עם המבחנים .
יכול להיות שזה בגלל שאני בגיל ההתבגרות או שזה בגלל שיש לי הפרעות קשב וריכוז שגורמות לי לברוח מהלימודים על ידי עייפות?

תודה מראש:)