שינה טועה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינה טועה
    הילי
    18/05/2010

    בספת הסלון מול הטלויזיה אני נירדמת שינה טובה בסביבות שתים עשרה אחת. אחרי כחצי שעה מתעוררת ועוברת למיטה ולא מצליחה להירדם עד 5 - 6 בבוקר.כשנירדמת ישנה מצוין ומתעוררת רק עם שעון. איך לתרגם את ההירדמות הראשונה לכל הלילה? הטלויזיה מרדימה אותי בסלון אבל בחדר שינה אני לא נירדמת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שינה טועה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    18/05/2010

    עצתי לך - כנסי למיטה כבר בחצות וותרי על ההרגל של הירדמות מול הטלויזיה בסלון.



    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו