לחץ שמא לא אוכל להרדם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לחץ שמא לא אוכל להרדם
    שנית
    08/06/2010

    מה עושים שמרוב לחץ שאני לא ארדם , וש"ילך לי כל השבוע", אני לא נרדמת.. אני יכולה להגיע למצב של כמעט הרדמות ופתאום זה כאילו "עולה למודע" ואני שוב עירנית.. ונהית עצבנית מכך שלא נרדמת. זה פשוט סיוט.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לחץ שמא לא אוכל להרדם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    08/06/2010

    לתרגל טכניקה של הרפייה
    או
    לפנות לטיפול פסיכולוגי התנהגותי קוגניטיבי (את יכולה לקרוא על כך ב"שאלות נפוצות").


    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו