בעיית הרדמות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בעיית הרדמות
גילה
04/07/2010

שלום,

אני בת 29, מזה כחודש אני סובלת מבעיית שינה
שהתחילה מקושי קל בהירדמות והפכה בשבועיים וחצי
האחרונים לבלתי נסבלת-ממש חוסר יכולת להירדם
חרדה מפני הכניסה למיטה בלילה והתעסקות יום-יומית
עם הבעיה. בשבוע וחצי האחרונים אני נוטלת ואבן
שעוזר לי להירדם אבל אני ממש לא רוצה להתמכר לכדורים
בגיל כזה .אתמול לקחתי כדור של סליפ אייד שגם כן סייע לי להירדם.
יש לציין שלא היו לי בעבר בעיות שינה ולא
היה אירוע מלחיץ שהוביל למצב בנוכחי.
מה עלי לעשות? עשיתי 4 טיפולים בדיקור שבנתיים
לא עזרו, האם היפנוזה יכולה לעזור?

תודה מראש....

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בעיית הרדמות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה לגילה
עמית גרין
04/07/2010

שלום לך,
אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי בטכניקה של טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT לטיפול בנדודי שינה וגמילה מכדורי שינה.
טיפול כזה ניתן במכון השינה ב"אסותא" ע"י דר מירב כהן ציון מומחית לטיפול בנדודי שינה וגמילה מתרופות שינה בטכניקה של CBT-I.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום