השכבה לישון שני ילדים בני 4 ו-2

שלום לך,
ילדים בגילם של ילדייך יכולים ללכת לישון באופן עצמאי מבלי שתהיי נוכחת בחדר. מאידך, יכול להיות שהשינוי שהחלטת לעשות "לא מוצא חן בעיניהם" והם מנסים "להתנגד" ע"י כך שהם קמים מהמיטה או משחקים בינהם דבר שמאריך את זמן ההשכבה וההירדמות של הילדים.
אני יכול להציע כמה עצות קטנות: אחת, סבלנות, תמשיכי לנסות לתת להם להירדם באופן עצמאי (את לא רוצה להיות נוכחת בחדר עד גיל 18 נכון?) לא להתעצבו ולדעת שזה יכול לקחת מספר לילות. השניה, גבולות. ילדים צריכם גבולות הם מחפשים את הגבולות מההורים. הם מצפים מההורה שישים גבולות. לדוגמא: אם בתך כבר קמה לשירותים פעמיים סביר להניח שהיא לא צריכה עוד פעם אלא בודקת כמה פעמים ניתן לרדת מהמיטה לפני שאמא מאבדת את הסבלנות. לכן, צריך לשים גבול ולהגדיר בצורה ברורה את טקס ההשכבה ואת הכללים. לאחר שנקבעו הכללים צריך לאכוף אותם בשקט, בתקיפות ובסבלנות.


בהצלחה

עמית

עמית היי,
תודה על עצתך אבל הייתי רוצה שתהיה יותר ספציפי.תנחה אותי איך להתחיל את כל המהלך מתחילותו ועד סופו.
תודה.

שלום לך,
אני מציע ללכת שבה התחלת, להנהיג נוהל שינה כללי ואת תעשי את ההתאמות הדרושות.
ניתן להתחיל בארוחת ערב בשעה 19:00 בערך , עם סיום הארוחה מקלחות. לאחר המקלחת ניתן לקיים משחק רגוע או להקריא סיפור במיטה. חשוב שיהיה ברור שקוראים סיפור אחד. לאחר הסיפור אומרים לילה טוב נשיקה וחיבוק מחכבים את האור ויצאים מהחדר. סביר להניח כי בלילות הראשונים הם לא ירדמו מייד וייתכן שירצו לצאת מהמיטה, ללכת לשירותים, לקרוא לכם באמתלות שונות וכו'...
אז ככה לא מתעצבנים דבר ראשון, בסבלנות, בשקט אך בצורה ברורה ונחושה אומרים להם שעכשיו לילה והולכים לישון מחזירים למיטה אומרים לילה טוב ויצאים מהחדר. במידה והילדים לא נרדמו ממתינים מספק דק' עד שנכנסים לחדר. לאורך כל התהליך צריך להיות עיניינים סבלניים ולאכוף בצורה רצינית את הרעיון שעכשיו לילה והולכים לישון.


בהצלחה

עמית

האם בגיל הזה הם לא צריכים את החום שלנו שנהיה איתם ונחכה שישנו?
כשעשיתי את הנסיון(שהנחת אותי) במשך שבוע הרגשתי נורא ואני לא אכחיש שגם עכשיו אני לא ממש מרוצה כי זה לא פשוט לי להישאר בחדר(לא חסר מה לעשות).
מה אתה ממליץ?אני לא רוצה לעשות להם נזק שאשלם אותו בעתיד.
כשהם שניהם הולכים לישון,הם מפריעים האחד לשני ומשחקים,הקטנה כבר גמולה אבל הופכת את נושא ה"פיפי" למשחק.
אני מנסה להקשיב לאינטואיציות שלי אך אני קצת מ בולבלת.

שלום לך,
בכל גיל וגם כשיהיו בוגרים הם יצטרכו וירצו חום, אהבה וקרבה. ברם, לא צריך לבלבל בין חום ואהבה לכללי התנהגות וגבולות. האינטואיציה שלך צריכה להנחות אותך לתת להם חום ואהבה מצד אחד אבל גם ללמד אותם כללי התנהגות.
במידה ואת מעוניינת בייעוץ את מוזמנת להתקשר ולקבוע פגישת ייעוץ

בברכה

עמית