הפרעות שינה

שלום לך,
ייתכן שקשיי ההירדמות שלך נובעים ממתח נפשי המקשה עליך את ההירדמות וכתוצאה כך אתה חווה נדטדי שינה. אפששרות נוספת היא שאתה סובל מהפרעה בתזמון שינה הנקראת "שון עירות שינה דחוי", הכוונה היא שאתה נוטה להיקדם בשעת לילה מאוחרת וקם בשעות הבקר המאוחרות. אני מציע לפנות לשיחת ייעוץ ואבחון עם רופא במכון שינה. לגבי מספר שעות השינה, 6 שעות ישנה בלילה הן משך שינה הנמא בתחום הסביר, במידה ואתה לא עייף וישנוני במהלך היום ככל הנראה אתה ישן מספיק שעות.

לגבי הפרעת הבליעה, למיטב הבנתי איננה קשורה לבעיית השינה והיה רצוי להתיייעץ עם רופא א.א.ג.

בברכה

עמית

לדניאל שלום רב,
מהסיומת אני מבין שאתה ילד, או בכל מקרה קטין. השילוב של קשיי הפרעות השינה שלך ושל קרוב לודאי מצב החרדה שלך הגורם לך גם לתחושה של קשיי בליעה מחייב ברור מלא.
ראשית כל אתה צריך לשתף את הוריך בנושא ובתשובות שאתה מקבל כאן.
התייחסות מר גרין לאפשרות שהנך סובל מהפרעה בתזמון השינה נכונה אך בכל מקרה גם אם כך או גם אם קשיי ההרדמות שלך נגרמים עקב מצב חרדה יש כאמור להעריך אותך באופן כולל ולא נקודתי.
הייתי מתחיל בבדיקה של פרופ' דורון גוטהלף שהוא פסיכיאטר ילדים ומתבגרים. לאחר מכן ניתו להיעזר גם במומחה במעבדת שינה ובי לגבי נושא הבליעה.
אני שוב חוזר ומדגיש שעליך לשתף את ההורים בבעיותך ובתשובתי.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין