קפיצות בגפיים בזמן מנוחה

שלום לך,
צריך להבחין בין שתי תופעות, האחת נקראת sleep starts והיא תופעה המתרחשת בזמן ההירדמות או סמוך מאד להירדמות ובה יש מעין קפיצה של הגפיים והיתעוררות ממצב של הירדמות ממש בתחילת השינה. מדובר בתופעה שאין חה משמעות מלבד חוסר הנוחות וההיתעוררות לכמה דק' שהאדם חווה. אין צורך לטפל רפואית בתופעה זו.
הפרעה אחרת היא ,רגליים עצבניות" Restless legs syndrome שבה האדם בד"כ סובל מתחושת חוסר נוחות, אי שקט ברגליים, נימול, צריבה וכאב ברגליים בשעות הערב עם צורך לקום ולהתהלך או לגעת ברגליים על מנת להרגיע את התחושה הלא נעימה. הפרעה זו יכולה לגרום לקושי להירדם ולנדודי שינה. בנוסף, רבים הסובלים מהפרעה זו סובלים גם מתנועות רגליים בזמן השינה periodic limb movement syndrome דבר הגורם לקיטוע של השינה ולפגיעה באיכות ויעילות השינה. בהפרעה זו ניתן לטפל תרופתית בתרופות שונות כמו: קלונקס, רקוייפ סיפרול ועוד.
אני מציע לפנות למכון שינה לצורך ביצוע בדיקת שינה ובהתאם לממצאים להתאים טיפול תרופתי.

בברכה

עמית