מה עושים עם שינה לא רציפה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה עושים עם שינה לא רציפה?
    רותם
    11/08/2010

    הבעיה שלי היא לא להירדם- אני נרדמת בקלות ואפילו ישנה די טוב עד שאני מתעוררת באמצע הלילה. זה מוזר ומטריד וחוזר אחת לאיזו תקופה, למשך כמה ימים. האם לדעתך כדור שינה יעזור לי כאן? (בת 33 אם זה משנה)

    תודה
    צביה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה עושים עם שינה לא רציפה?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה עושים עם שינה לא רציפה?

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    13/08/2010

    שלום רב,
    אכן כדור שינה יכול להועיל. אך עם זאת מן הראוי לבחון את הסיבות האפשריות לכך. האם את סובלת ממתח מסיבה זו או אחרת. כדורי שינה רצוי שלא ליטול באופן רציף לאורך זמן אך לסירוגין הם יעילים ביותר.
    במידה ולא תוכלי לעלות על שורש הבעיה ולפתור אותה את יכולה לסירוגין להיטול כדור שינה אך לאחר התייעצות כיאות עם הרופא המטפל.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו