חורקת שיניים וקמה ממוטטת

כבר שנים שאני חווה בעיות במהלך השינה. מתזוזות רבות ועד לחריקות שיניים עזות, קושי בהירדמות וקושי בקימה. הדבר הופך לבלתי נסבל בעיני בזמן האחרון, כיוון שאינני מצליחה לקיים אורח חיים תקין. אני לא מצליחה לקום בבוקר, גם אם אשים שעון מעורר ובמקרה אשמע אותו, לא אצליח לקום כי אהיה מאוד עייפה. ברצוני לדעת האם ישנה דרך לטפל בבעיה, האם זה טיפול נפשי או אבחון במעבדת שינה?
בתודה מראש.