לא נרדם

ואז נרדמתי כמה דקות קמתי ולא הצלחתי לבלוע וכאב לי הגרון
לאחר כמה זמן שזה עבר חזרנו הביתה בערב
ניסיתי להרדם
אך לא הצלחתי
נשארתי ער עד שעה 6 ומאז נרדמתי בצהריים
ושנרדמתי בערב
אף פעם לא היתה לי שינה רצופה!
נגיד נרדמתי ב9 קמתי ב3 נרדמי קמתי ב5
וזה ממשיך,
לפני יומים לפני תחילת הבית ספר
הייתי ער עד השעה 6 ומשם הייתי ער ובדרך נרדמתי בצהריים
וכמובן לא נרדמתי בלילה אלה רק לאיזה שעה/חצי שעה
בלילה
וכמובן הייתי ער עד השעה 6 לאחר מכן נסעתי לבית ספר
והייתי ממש עייף כאב לי הראש הגרון נקודה כלשהי בגב היידים הכל!
חזרתי הביתה בוכה ומיואש לעזרה אבא שלי אמר לי שאני צריך להרדם בערב ולא לישון בצהריים!
הקשבתי לו לא נרדמתי בצהריים אלה רק 5 דקות מול הטלוויזיה [היה לנו הסכם לא לגעת במחשב רק שעתים ביום כי אולי זה יעזור כי הייתי מלא במחשב בזמן החופש!]
אז ירדתי למטה לסלון שתיתי כוס תה ונרדמתי ל5 דקות
לאחר מכן הלכתי לפסיכולוג שלי חזרתי ב8
הלכתי למקלחת
ב9 וחצי בערך נרדמתי
עד 12
ב12 קמתי מסחרחורות אבא שלי בא אליי[נראה לי שהוא העיר אותי]והתחלתי לבכות אבא שלי אמר לי הוא ישן לידי קיצר אחר כך מ12 הייתי ער
בלי טלוויזיה
ונרדמתי לאיזה חצי שעה
פתחתי את העינים ב1 וחצי בערך חשבתי כבר 4 בבוקר!אבל פתחתי תשעון וראיתי השעה 1 וחצי
הייתי ממש עצוב חזרתי לנסות לישון בלי טלוויזיה אבא שלי לידי
לאחר מכן נרדמתי שנית באיזה 2 וחצי וקמתי ב 5:55 בערך ואז הגיע הזמן שלי להגיע לבית ספר
חזרת י מהבית ספר ערני לגמרי,והנה הגעתי למצב הזה שאני מקליד פה
עוד חצי שעה אני הולך לחדר כושר [18:00]
ולא נרדמתי בצהריים
האם אוכל להרדם בלילה?
מהי הסיבה לכך שאיני נרדם שינה ברצף??
אני דיי הרבה במחשב האם זה קשור?
ואני לא ממש מסוגל להרדם לא מול הטלויזיה הטלויזיה מרדימה אותי וזאת בעיה,
מה אוכל לעשות כדי לחזור לישון נורמלי?
אני רוצה ללכת לישון ב10 בערך ולקום ב6 בבוקר ללכת לבית ספר אני רוצה שינה רצופה בלי לקום מסחרחורות,
[שחכתי לציין שלפני שאני נרדם בערב ואני שוכב ע להאוזן אני חוטף סחרחורת והדופק שלי עולה מהר ולפעמים אני מתעורר מכך שהרגל שלי קופצת]
מה אוכל לעשות?
אנ י רוצה לישון נורמלי
אני מתחנן תעזרו לי!
האם יתכן שאני מקורר או משהו?אני רוצה לישון בבקשה עזרה אני מיואש

לנבו שלום,
הנך קטין ולא ניתן להציע לך דבר ללא הסכמת ההורים שהם האפוטרופסים הטבעיים שלך. הטוב ביותתר הוא לשתף את ההורים בבעיותיך והם יפנו לגורם מקצועי המתאים.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

ההורים שלי קבעו לי תור אבל רק אחרי החגים,אחרי סוכות איך אני יסתדר עד אז?
אבל היום [יותר נכון אתמול בלילה]
נרדמתי מעולה אבל מול טלווזיה
וקמתי ב6 האם אני חוזר בשגרה או שזה חד פעמי?