הזיות מתוך שינה

שלום אני בת 28 סטו לפסיכולוגיה,ורק כאשר התחלתי ללמוד על הפרעות שינה הבנתי שאולי גם אני לוקה בתופעה,בגיל 16 באמצע הליה התעוררתי בבהלה שמישהו מסתכל עליי מתוך חלוםפתחתי את עיניי וראיתי דמות בוהה בתוך עיניי הולכת מחו לחדר ממש חשתי שזה אמיתי הייתי בטוחה שזהו דמיוני.היום אני בת 28 אני חווה את זה שוב.אני מתועררת באמצע הלילה נשארת במיטה כמובן ,רואה דמויות כמו צללים שחורים של גברים,ויוצאים לכיון הדלת.דבר זה משתק אותי ומאוד מבהיל אני ידועת כי זה קשרו לחלום כנראה,אבל הכמה שנות שנאי מתעוררת בודיוק אני רואה אות התופעה מליצה אותי.חשוב לציין שהשינה שלי לרוב אינה כזו רצופה אני תעוררת כמה פעמים ולפעמים חווה סיוטים אשמח לעזרה