שעות שינה מרובות לאחר העבודה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שעות שינה מרובות לאחר העבודה
    איידי
    13/10/2010

    במקצועי מורה.השנה אני עובדת בממוצע 7-8 שעות ביום שרובן מול תלמידים. עד תחילת שנת הלימודים ישנתי כשעתיים לאחר העב'.מאז החגים אינני מצליחה להתעורר אלא רק לאחר ,לפחות, 4-5 שעות שינה. יש לציין שבלילה אני ישנה בין 5 -6 שעות. שגרה כזאת לא יכולה להמשיך להתנהל .... מה אתם מציעים לי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שעות שינה מרובות לאחר העבודה - תגובה

    פרופ' יהודה פינקלשטין
    17/10/2010

    שלום רב,
    לא ברור מדוע אינך ישנה בלילה רק 5-6 שעות ולא מספר שעות סביר. מעבר לכך בעיה כזו צריכה פגישה במרפאה, שיחה ובדיקה.
    בברכה
    פרופ' יהודה פינקלשטין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו