אני ציפור לילה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אני ציפור לילה
ינשופה
25/04/2007

אני חיה טוב יותר בלילה. אני אנרגטית ויצירתית...הרבה יותר קל לי לעבוד בלילה או לחשוב בלילה. במהלך היום אני עייפה וקשה לי, ואני לא מתאימה לעבודות שמתחילות ב-9 בבוקר.
הבעיה: אני בת 26 והשנה אני מסיימת את התואר שלי. עד עכשיו הייתי ברמנית ולא הייתי צריכה להתמודד עם זה - אבל אם אני רוצה להתקדם בחיים ובמשכורת אני צריכה למצוא עבודת בוקר.
איך הכי טוב להרגיל את הגוף לשינוי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אני ציפור לילה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ציפור לילה
ד''ר מיכל לוסטיג
25/04/2007

תאורך יכול להתאים להפרעה בתזמון שינה מסוג נדחה (במילים אחרות שעון ביולוגי דחוי).
ישנה בדיקה המכונה בדיקה אקטיגראפית שמאששת את האבחנה הקלינית ולאחריה אפשר יהיה להחליט ביחד אתך האם לטפל (הטיפול הוא על ידי מלטונין) ולווסת את שעות השינה או ,לחילופין במידה ותחליטי כי צורת חייך בכל זאת מתאימה לך תוכלי לדחות את הטיפול.

בברכה
ד"ר מיכל לוסטיג

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום