שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינה
    דדדד
    13/12/2010

    שלום,
    אני בן 18 ואמור להתגייס בקרוב.
    אני מאוד חושש מעניין השינה בטירונות בגלל שמספר השעות לישון, לרוב, נמוך מאוד ולפעמים אפילו בכלל לא (מכל מיני סיבות). ומצד שני עם המספר השעות הקטן הזה צריך "לשרוד" את כל היום הגדוש העמוס והמעייף מאוד. איך אעמוד בזה? אני מפחד שיהיה לי קשה עם זה.
    מה דעתכם? אני אשמח גם לקבל עצות.
    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה - תגובה

    עמית גרין
    13/12/2010

    שלום לך,
    אכן טירונות הוא שלב בשירות הצבאי שבו אתה יכול להיות חשוף לחסך שינה. ברם, לצבא יש סרגל מאמצים שע"פ ניתן להעמיס קושי על החיילים בהדרגה. בנוסף, לצבא יש פקודות וכללים הנוגעים להסדרי השינה. בשורה התחתונה, על תדאג יהיה בסדר , זה יהיה קשה אבל זו חוויה של פעם בחיים ותעמוד בה בגבורה.


    עמית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו