שינה

שלום רב,
מתח נפשי יכול לגרום למצב עוררות גבוה ולפגוע באיכות השינה. הדבר ידוע לכל ולאו דוקא לעוסקים בשינה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין

נכון, כלומר הפרעות שינה יכולות לתרום לחרדה ודכאון כך כשיש הפרעת שינה וחרדה ודכאון במקביל קשה לפעמים לדעת מה קדם למה וכדאי להתיחס לשניהם במקביל.

שלום רב,
הפרעות שינה יכולות לגרום לדיכאון ומאידך דיכאון וחרדה יכולים לגרום להפרעות שינה.
בברכה
פרופ' יהודה פינקלשטין