שלום,ברצוני לשאול אתכם שאלה.

לפעמים קורה לי שאני עוצם את עיניי ואני פשוט מרגיש שאני שעות במצב של בין הערנות לבין השינה,כלומר אני מרגיש שהשינה שלי היא לא איכותית,אני עוצם את עיניי,וככה פשוט שעות,ואני יודע שאני לא ער כי אחרת כבר הייתי קם.אבל אני מרגיש בכל זאת תשוש במהלך היום,וגם כשאני מנסה להירדם אני לא מצליח.
זה קורה לי לעיתים רחוקות כאשר יש לי חרדות,ואז זה עובר.
רציתי לשאול,האם כאשר אני אהיה באמת עייף,אני אצליח להירדם בסופו של דבר על אמת,והשינה שלי באמת תהיה איכותית.
עוד שאלה - האם אפשרי שבן אדם לא יישן שבועות(0 שעות בלילה למשך שבועיים,למשל,אבל במקרה רגיל בלי שום שימוש בחומרים או דברים אחרים)?