יש לי הפרעת שינה?

שלום

בשנה האחרונה אני מתקשה לקום בכל בוקר מחדש מהשינה.

זה כבר משהו שהוא חלק מהשיגרה שלי, בכל בוקר אני שמה את השעון המעורר כשעה מראש (אחרת אני לא אצליח לקום) ורק אחרי נודניק של שעה אני מצליחה, וגם אז בכוח, לגרור את עצמי מהמיטה.
אם אני מוותרת לעצמי עניין הנודניק והמצב שבין הערנות לשינה יכל להמשך גם שעתיים שלוש

כבר קרו לי מקרים רבים של ויתור על שיעורים או פגישות, רק כי בזמן ההתעוררות ממש ממש לא רציתי לקום, וכמובן שאני מאחרת כרונית בכל מה שנוגע לפגישות או תורים בשעות הבוקר.

אני לא יודעת אם זה קשור לכל זה, אבל אני סטודנטית בשנה רביעית, כאשר את השנתיים הראשונות שלי עברתי עם שינה של 4 שעות בממוצע בלילה באופן קבוע, ולילה לבן אחד בשבוע.

יכל להיות שאיך שאני מרגישה עכשיו זה תוצאה מאותן שנים ללא שינה?

יש לי בכלל בעיה או שזה משהו שנחשב נורמלי?