ארוחה גדולה לפני השינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ארוחה גדולה לפני השינה
    רומן
    16/12/2007

    אומרים שלא כדאי לאכול ארוחה גדולה לפני השינה כי מערכת העיכול חלשה בזמן זה...

    האם מדובר רק באי נוחות פסיכולוגית בהירדמות?
    או שבפועל נמדדה מדעית ירידה באיכות השינה עקב בטן מלאה (אצל אנשים הרגילים לאכול ארוחה דשנה לפני השינה... ולא רק לכבוד המחקר ואז זה מן הסתם מגיע לגוף במפתיעה...)?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ארוחה גדולה לפני השינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    ד''ר דליה שכטר-עמיר
    16/12/2007

    לא כדאי לאכול ארוחה כבדה לפני השינה פשוט מפני שזה עלול לגרום אי נוחות בבטן ואולי גם צרבת. לא מפני שמע' העיכול חלשה בזמן זה..

    בתיאבון ולילה טוב,
    ד"ר דליה שכטר-עמיר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו