סיוטים בלילות

יש לי בעיה שמטרידה אותי כבר תקופה .. הבעיה שלי היא שכל לילה אני סובלת מסיוטים וחלומות רעים, אני מתעוררת מהחלומות האלה בלילה..ולעיתים אף מס' פעמים...

החלומות משתנים כל פעם סיוט אחר..

גם כשאני לא זוכרת את החלומות .. אני מתעוררת בבוקר עם תוחשת מועקה ..

לעיתים קרובות כשאני מתעוררת מהחלום הרע אני מרגישה שכל גופי משותק והלב פועם בעוצמה רבה.

מה ניתן לעשות במצב כזה, כיצד ניתן לשנות את תוכן החלומות??,

האם סיוטים בלילות משפיעים גם על תחושת עייפות בבוקר שאחרי ובמהלך היום, שכן אני מרגישה שאני כל הזמן עייפה, ומתקשה להתעורר בבוקר.. למרות שאני הולכת לישון בשעות סבירות.

בסה"כ אני בחורה בריאה .. למעט מחלה כרונית שאני סובלת ממנה - מחלת הקרוהן אבל עכשיו אני ברמיסיה והמחלה איננה פעילה.

אשמח לקבל תגובתכם .. הבעיה ממש מטרידה אותי ואין לי מושג למי עליי לפנות ומה עליי לעשות

תודה

ליאורה