זמן נטילת המלטונין

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זמן נטילת המלטונין
    ירון
    25/12/2007

    היי,

    האם מומלץ ליטול את המלטונין לפני השינה ממש (at bedtime) או שמומלץ לקחתו שעה לפני השינה? או שעתיים? או יותר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זמן נטילת המלטונין

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מלטונין

    ד''ר מיכל לוסטיג
    26/12/2007

    תלוי לאיזה אינדיקציה אתה לוקח את המלטונין. במידה ומדובר בהפרעה בתזמון שינה מסוג נדחה הרי שיש לרוב, לקחתו בין 2030-2130.

    ד"ר מיכל לוסטיג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו