אפליקציות למדידת שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אפליקציות למדידת שינה
    איתי
    01/06/2011

    שלום

    היום בטלפונים החכמים קיימות אפליקציות למדידת איכות שינה / התעוררות לפי שעון ביולוגי וכו'.

    למשל יש אפשרות לשים את הטלפון על הסדין בלילה, ולפי התנועות וההתהפכויות בזמן השינה המכשיר יציג בבוקר את גרף איכות השינה וגם יעיר אותנו בשעה שהשינה שלנו קלה ולא עמוקה.

    האם יש ערך למדידה כזו שנעשית על פי תנועות / התהפכויות הגוף?
    האם יש ערך להתעורר דווקא כשהשינה קלה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אפליקציות למדידת שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אפליקציות למדידת שינה - תגובה

    ד''ר אורי לקסר
    02/06/2011

    אין לי מידע אקדמי מוסמך לגבי אפליקציות אלו
    לא בטוח שמעבר לגימיק והמשחק יש בהם חשיבות או אמינות
    עדיין הערכה רפואית מוסמכת וכלים שעברו בקרת מדעית ממושכת
    אמינים בעיני יותר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו